のんびりと映画観ながらローラーブレードランナー
春ですね ローラーで寝てしまった
快晴です
新城へは名古屋から1時間で着きます
新東名 新城ICナイス!
夕方時間があったので40分走
トレーニングには最高です
PEDALMARKの発着地点は湯谷温泉
国道から側道に入れば情緒あふれる空間広がります…… がいい意味で混んでません ゆっくりできる感じ
常々温泉行きたい♨️と言っていた願いが叶いました^ ^
良かった
PEDALMARKスタートゴール地点の駐車場から300mぐらいなので歩いて宿へ
宿の前に足湯
温泉宿ならではありがたい
非日常を味わいました
日曜日は朝5時にPEDALMARKスタート地点まで歩く
ブース準備をしてみなさんの到着を待ちました
天気良くて良かった!
参加いただいたみなさん 協力いただいたみなさんありがとうございました😊
今週はローラー縛り
ずっとローラーが恋人
おちんこでるのもあるけど外へなかなか踏み出せない
やる気は整はないと出てこない
やることやれ
木曜50+10×40
金曜90+30×20
土曜60分
PNWのドロッパーポスト 27.2 が来てます
装着してどうかをまた書きます
明日日曜日は新城でPEDALMARKです
当日エントリーも出来ますので 日曜日空いちゃった! って方は参加してみては?
お待ちしてます^ ^
月曜日はローラー合わして90分
前日のゴールドカップの筋肉疲労がパキパキにのこってる やっぱりMTBは凄い
火曜日ローラー 自問自答な60分
軽く回るようになってきたからきっと明日は掛かる
水曜 ローラーで90+30×20 死ぬんじゃないかと思うぐらいきつかった(自分比)
あっという間に時間過ぎたから気持ちは軽かった
今週から肉体改造開始
ウェイトトレーニングを開始する
先ずは動きから でバーの重さだけで動きやって まさかの次の日筋肉張ってた笑笑
やりがいあるよね
水曜 ウェイト30キロに
瞬発的な動きに影が見えるので今年は改善する
春ですね 考えまくってます
31回続けていただいてるカントリモーニング白谷さんや手伝っているひとたち 参加し続けてる皆さんに感謝しながら走ってきました!
ブース出し始めて何年だ……分からん笑
コースは河川敷に広がる元々モトクロスコースだったところをつないでつないで一周1.5kmぐらい トップは3分 キッズでも6分
フラット 玉砂利 土 未舗装路
ショートクロカン
2時間耐久
とあって出たい人は全部出れる お腹いっぱいな1日になるイベント
チームからは
部長 ハッチィ SXCエキスパート
コウタム SXCスポーツ へ
スポーツクラスで
コウタム ぶっちぎり優勝
通学で往復20kmしか乗ってない練習出来ないのにあの走りはタイヤをちゃんと使って走ってるからだな とハッチとアップしながら分析していた
(幼稚園の時から、いやいやながらもBMXでケツ叩いて乗せてたのがここにきて活きてる気がするが高校生になってBUCYOCOFFEE/CLTの毎週の活動に付いてきてくれなかったら埋もれた才能になってた) 子供にBMX は必要 勝手に思う^ ^ 楽しそうに乗ってたからイイね
おめでとう
ハッチィ 部長
エキスパート
このメンバー…… もうボロ雑巾確定
でも今の練習と体調以上のことは出来ないので当たって砕けろ作戦(作戦でもなんでもない)
バイクは
https://www.giant.co.jp/giant18/bike_datail.php?p_id=00000068
GIANT XTC ADVANCED 29er 1
タイヤをIRC tire G clow 前後でエア1.8
試走時 ハッチとコウタムにラインがおかしい
バイクが寝てないと言われ 乗り方がシクロクロスってみんなに言われ
ち、 てなりました笑
それから試走を繰り返し
コーナー侵入
コーナー出口
ギアの掛け方
ブレーキ
をやれるだけやった
スポーツクラスの間にアップ
いつものルーティンを守る
アップちゃんとしないと怪我します
スタート みんな遠慮して最前列空いてるから山中さんの隣に
クリート1発ハマったけど砂利に沈んで遅れる
上の土手でトップになるけど一瞬で小野寺選手がトップに 山中さんが続いて行ってしまった
2周目で5位ぐらい
4周目で10位
ハッチとパックになってイーブンペース
写真 鈴木さん ありがとうございます
山口創平選手が落ちてきて前引いてくれるのかと思ったらいなくなった……
最後までハッチとパックで
勝った方が8位 土手の上でハッチがアタックして20mぐらい前
最終コーナーでハッチがエースくんと絡み
失速してるのを見てスプリント開始
0.02秒差で負けた
9位 でもねMTBでこの位置走れるのはイイ状態なのでキープしたいです
応援ありがとうございました😊
さーて2時間耐久レース
チームからは
ハッチ タクちゃん
コウタム なつき
ともやん監督 タッさん相談役がエントリー
部長休み
子供にとって難しい所は無く 安心して走らせられる
各々チーム楽しみました!
最後はシクロクロスBUCYOCOFFEE cup
優勝賞品はチャンピオンコーヒー☕️
自分でセットして自分で獲るつもりだったけど
山中さんがキレてた! 優勝🏅
山中さん3レース目だよ^ ^
参加していただいた皆様ありがとうございました😊
毎年 MTBシーズン前にエリートライダーがたくさんゴールドカップに集まってきてたくさんレース走っていく
トレーニングレースみたいにね
安くたくさん走れる!
ずっとこれからもBUCYOCOFFEEはゴールドカップを応援します!
ブースもたくさんの皆さんが前売りチケットを買ってくれて利用していただきありがとうございました😊
またらいねーん!
月曜は死んでました囧rz
もう気が抜けた
今だから書くけど
WNPのコースが出来た時点で張り詰めたものが パンってハジけた
それだけ東海シクロクロスのコース監督に集中していたと言うことだった
スイッチを切ろうじゃなく 勝手に落ちた笑
ライダーとしては失格
最終戦まできっちり走って終わりたかった
迎えた日曜日の朝は脚に羽は生えてなかった スネ毛だけ生えてた
俺のやる気スイッチはどこだと頭の中を探したけど無かった
カスカスやん
日曜日は大人しくしてた
と言うかブースのみんながいたから大人しくしていられた ありがとう
そんな訳で月曜 38時間寝た
途中10分ローラー乗ってまた寝た
起きたら火曜日の朝だった
夕方
烏龍茶だけもって芝の穴へ散策にいった
60分 練習だと止まると嫌だけど
ルートを開拓しながら走った
全部行き止まり 笑
楽しかった
水曜日
休んでた本業の焙煎が溜まりまくってヤバイ
そして月末業務 ……
引き戻されるように身体は戻っていく
けど頭スッキリしてる
脚はまた軽く 羽生えてる
ローラー 1時間100回転でまわして終わり
多分 木曜は掛かる
前日のコース設営
3時間で細かいところまで完成!
実行委員会のみなさんとBUCYOCOFFEE/CLTからはハッチィ ともやん監督 水谷拓也専務 部長の4人 設営速い どんどんシステマチックになってる お疲れ様でした
余裕をもって
講習会 を迎えれました
今回も満員で 教えたライダーは
GTの山中真選手 GIANTからハッチィ 部長
の3人がレディース 初級 中級 クラスに分かれて開始
前日コースを使うとどうしても次の日のレースで活きる事を教えがちです それも大事ですが
日頃から何するかを交えながら砂レースの即席攻略法 簡単なことは無いですが知っておくとライバルに差を付けれる事を伝授
内容は講習会でね^ ^
帰ってブース準備して早く寝ます
日曜日は朝4時起きでブース準備開始
6時に現地入りしてブース組み立てて
7時10分から
キッズ レディースの朝一講習会開始
今回も満員 です
先生は オッチー 山中さん 岩田くん 小林くん 瀬古はるかちゃん ハッチィ 部長
各先生に3人ずつの密度の濃い内容
最初集まりが悪いかな〜と思ってスタートしたのですが3人スタートが僕のクラス途中で8人になってました笑笑
来シーズンも朝一講習会はやりたいです
娘を撮ってますがキッズクラス 増えましたね〜〜良かった
今シーズンからキッズはショートコースなんだけど砂キャンバーや砂の登り ふかふかセクションを入れた1.9kmにして大人と同じコースを走るように設定 東海シクロクロスはキッズにも容赦無いと言われるようになりました(いい意味でね^ ^)
みんな走りたいんだよね〜〜 キッズ増えたのはそれもあるのか
あえてキツイコースに臨む
来シーズンも楽しみです
朝一講習会の流れで第1レースのキッズクラスがスタートします
これも東海シクロクロスの試みでした
集中力を切らさせない
良かったと思います
さあ部長 レースなんですが体調がすぐれない
この2週間 免疫落ちてて平田クリテもだましだまし走り疲れてるな〜〜回復しないな とだましだまし
練習はするんだけどダメだ
覚悟したのは朝の子供のレース応援で走り回った時に足がついてこなかったから やめようと
シーズン最後のレース WNPを誰よりも攻めたかったのは僕です笑 勝ってシーズンチャンピオン獲得したかったのですが身体は正直で無理できなかった
最後のレースマスターズスタート時
スタートラインで なんで走らんのだ! とみんなに言われた その中で三船さんが 「俺が勝って太一に捧げるよ!」となんとも気持ち悪いことを笑 言ってスタートしていって
見事に勝ってしまった三船さんから来シーズンは戦おうと言われたので世界マスターズに挑戦しに行く三船さんに負けをつけたいと思いこれからも頑張ります^ ^
でも細かいとこ見てください 三船さんゾンビ坂1番高いとこまでスピード維持して上がっているし砂のコーナーの抜け方やラインが違う 僕が想定したラインと違う
レースを走らず外から見るのは久しぶりで見るのも良いなと思った 勉強した
ま、なかなか関西CXとスケジュールが合わないので走れる事は少ないと思いますがその時はみんな来てね 東海でガチンコマスターズレースやりたい 全日本じゃん! ではなく なんかね笑 ヨロシクロクロス