月曜 芝の穴までサイクリング 獲れたよありがとうと言いに行った 芝の穴の管理人さんにこれからもよろしくお願いしますと 火曜 芝の穴 40分走 キツかった 気持ちが乗らない 水曜 ローラー70分 木曜 こんなに寒かったか？芝の穴 意識飛ぶか思った しかし パワ…