水曜日にFTP更新チャレンジをしたのですが やり始めて直ぐにダメだとわかり15分で撃沈でした 木曜は隙間隙間に60分ローラー と夜 90+30×20 をやりなんか行けそうだなと 金曜日は週末のdamondeの用意が激務 豆も終わらず ダメかな と思ったが隙間見つけて 左…
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