昨日木曜日は1日休み 金曜は芝 砂利 泥 アスファルト 階段 キャンバーを取り入れた1周11分20秒 を 部長 1周 しんさん 1周 細かいところの後のパワーで置いていかれる 部長 1周 今日の部長1番速い周 しんさん1周 この後 離れる キャンバー 高負荷の後は死ぬほ…