ブチョー blog

趣味 心拍数95%

2019-06-28から1日間の記事一覧

金曜日のブ.チョ

月末業務 支払いお給料をお支払いして 雨だと思ったらドピーカンで暑い モンサンミッシェルもイイ XTRステージスが入院になり と言うかずーっと調子悪かったから ずーっと感覚で 心拍トレーニングしてた だって心拍85%で80w だもん 見ないようにしてた 80分…