bucyoub51’s blog

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2019-07-13から1日間の記事一覧

金曜日の部長

BUCYOCOFFEEジャージ 販売まで少しお待ちくださいね サンプルがきますので使用感や実際の画像をあげたいと思います それからです ローラー 60分 夜は コウタムと芝の穴までジョグ 往復8キロで 45分 信号が8個 往復で16個あるので 1km 5分ペース やり始めは…