今朝起きてしまったので仕事行く前に プロペルで芝の穴へ ロードバイクで芝を流すのはきょねんのTCR以来 だけどプロペルは自分史上これだけ抵抗ないバイクは初かな 下半身の抵抗ないね 風をきれいに後ろへ運んでくれる 昨日のAACA今までの最長距離を5周更新…

水曜日 身体はまだ日曜日のダメージがありそうだけど やってみる 40分走 268w 1w 上がった なかなか時間が過ぎないから体調良くないんだよね 時間長かった 後5分 が…… ご褒美 木曜日の朝 さすがに身体カスカスなので でもカスカスで何が出来るか 40分走 220w…