朝4時 BUCYO邸出発 のりへい ヤブくん 同乗 4時半 ハッチィ乗車 6時半 大阪抜けたあたりからエンジン回転が動力に合わなくなってくる 7時 本州離脱 淡路島大橋の上りで20kmしか出ない 危ない 下りは惰性で走れる 7時15分 東浦インターのバス停で止まってしま…

色々ありすぎですがレースの事を書きます ^_^ 去年の糧を活かす ただの負けにしないために何をしたかを 来年の為に書き留めとく 毎週毎日の疲労を抜くけど張りは大切 心拍と身体のつながりを維持する 背中の柔軟性は生命線 中島通接骨院での柔軟性アップ 2週…