今日も筋トレ スクワット デッドリフト 重さに慣れてきた 中島通接骨院に行けるのが来週になってしまったから まあ続けるのだ ポジションチェックとメニューを増やしてもらおう ブチョーの筋トレ 目標は 身体がキチンと整って動く事 太くしたいわけではない …

気持ちが入れば… 身体の調子は良い 本当か？ 色々あってローラーの上に 50秒負荷掛けてアタックするときの上げる感じ 10秒回転で休む を40本 40分走 やりきったった 調子は良い 本当だった

ブチョー大好きLAKEシューズ MX332 CX332 アウターがカンガルー革のシューズです ダイヤルで締め付けますが締め付ける感じではなく 「包み込む」 感じです 包み込むが柔らかいイメージ？ 力逃げる？ そうじゃない 足とシューズの接点が全面積なんです なので…

MTBのブレーキのグレードアップです マグラブレーキ MT7 http://mcinter.co.jp/ https://www.magurajp.com/items/magura_diskbrakes/5494/ アシモアタックから絶大な信頼を持っちゃっているMT7 前後とも4ポット どういう事かと言うと１つのキャリパーに4枚ブ…