セーフティーネット4号申請 今回のコロナの影響で売り上げが前年同月比20%以上落ちると銀行の融資を特別枠で融資を受けることが出来るので 融資を受けるかどうかは別として取っておかないと受けることは出来ない この先まだまだどうなるか分からないので資格…

土曜日日曜日と芝の穴は混んでるので行かない 2日間ともローラーを40分回すだけ 金曜日のアスリチューンテストがキツくて 回復に努める ベントオーバーロウ 30kgから8回 5kgずつ上げて55kg 8回3セット キックスケーターを再生 バスのマフリャーを ピカピカに…