ブチョー blog

趣味 心拍数95%

2020-07-20から1日間の記事一覧

月曜日後半

ハッチ ファミリーが毎年終業式の後に午後だけ長島ジャンボ海水プールに来ているのは知っていたし 毎回すげー空いてます と聞いてはいたがなかなかタイミングが合わず 今回初帯同しました ブチョーが娘と到着したのが13時過ぎ スライダー 乗り放題 並ばない …

月曜日の朝

昨日のローラーで脚は終わっていて 朝芝へ向かう道中 ふー って スペシャルドリンクを作ったのです 60分で飲み切ります やる気はマンマン 脚がおもい…… 今日のメニュー 10分ブチョー 身体が重いなりに 265w 10分ハッチ 後ろで170w 5分シゲさん 後ろで 170w 1…