ブチョー blog

趣味 心拍数95%

2020-07-24から1日間の記事一覧

ブチョーの挑戦

iphoneの入力のフリック打ち! 両手フリックをマスター中 悔しいじゃん 指攣るじゃん 右脳使うじゃん ボケない まだ4方の表示が出てから選択してるけど 女子高生みたいに爆速を経験してみたい! やってれば何とかなる やらないとならない

50歳の状態

気持ちの疲労が抜けない 身体が重い気がする スカッとした時がない 50歳あるある でもさ そんなのを振り切って練習行くと走れてしまうんだよ 大丈夫 大丈夫 やれるいいイメージだけ残して また明日 このルーティンを作れると 身体重くても起きれて練習いける…

絞る効果

今日の練習中にある事が起きた 腹が横に割られたのだよ 前傾姿勢をとっていたらいつもは曲がらない箇所がポコんってくぼんだ 前傾がしやすくなった 身体な中からエネルギーを出す感覚に慣れてきた 食べ物にも慣れてきた 自分が食べるものがどれぐらいのエネ…

スポーツの日

今週の頭のプール全開走のダメージを引きずりながら 今日も芝にいます 3人も集まりました笑笑 今日のメニューは 1人10分走3セット トータル90分 65km だった 最後までたれなかった シゲさんも10分出来てたのでまた上がれますね ハッチィも戻ってきてたから C…

木曜日の朝 フラフラと目覚めフラフラと芝へいく 1人の時は40分走の方が気が持つ スタートしてシゲさんとすれ違い … 待ち合わせたか?と思いながらメニュー ずっと260wをキープ 芝のコース折り返しだからすれ違う シゲさん練習好きやな〜 終わって2人でクー…