ルーマニアンから2日目 やはりハムと背中が効いてる 今日は1人だから昨日に続いて40分走を 目標昨日より2wプラス 最初っから背中がツライ 嫌な感じじゃ無く 前向きに力入らない 淡々と踏むだけ 堤防から陽が出てくると影がなくなり一気に暑くなる 朝一ならま…