7時が日の出 着いたら芝はザクザクいう 2℃ 空気が重いし 肺が重い いつもの芝のテクニカル部分とアスファルトロングを繋いで一周8分 アスファルトは行けるギリギリを右足に力入れて行く 芝は心拍上がって突入なので 丁寧に正確に 立ち上がりは力入れる 右足…