ブチョー blog

趣味 心拍数95%

2020-12-29から1日間の記事一覧

ブチョーのやること

教える立場 引っ張る立場 言うだけの教える人ではなくて 自分もやれて走れて飛べないと 何も言えないよね そこは違う見てろよ ってやって見せなくちゃいけないから メディオ走で引っ張りながら並走してアドバイスするのも自分が走れないとダメで 心拍上がっ…

アンダー講習

アンダー15 の ソラ選手 ライト選手に バニーホップを覚えてもらうんだけど この動きはシケイン を飛んで越えるだけではなく シクロクロスの中ですごく大切だと思います フロントタイヤの位置 リアタイヤの位置 スピードに合わせて動きのタイミングを変える…

12月29日 アンダープラスしおざわくん練習

ソラくんが遠くから来てくれて チームのライト選手 パパ しおざわくんもきてくれました 今日はテクニカルゾーンにキャンバー走った後に突っ込み 心拍上がった状態で入り丁寧に ギア ブレーキ ラインをやる練習 一周交代で先頭変わり くっついてコーナー入る…