2週間に一回の直に医院で挙げる日 フォームチェック コレからやる種目を教えてもらいながら 日頃の疑問質問を投げかけながら答えてもらいながら やる事を整えてもらう 必要な時間です 上半身が弱い 弱過ぎる弱点 ブラケット握ってエアロポジションを長時間維…

火曜日今は週に2回の3分3分10本の日 始まる前気分は、はあ、やるのかと突っ込む 1分からが長い 目標3分345w 目指すには 1分からも維持しないと出来ない 当たり前です… が キツイけど気持ちが折れて終わるのはいやで 身体が終わって終わりたい 難しい 身体の…