bucyoub51’s blog

趣味 心拍数85%領域に生き甲斐を感じます

部長の月曜 火曜

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この出し切り具合は過去最高だった

月曜 朝はいつも通り起きれて (多分コレはおっさんだから) から疲労が優り 

昼寝も出来ない  

とりあえずローラーに60分乗るが回してないと回せない 

風呂入るけど心肺機能が疲れてて長湯できない 

早く寝よう  

火曜 また朝はいつも通り起きれて(おっさん確定) 月曜よりましだなと ローラー90分 

それでもまだ重い  

風呂でブログ書けるようになるまで回復してきた  

3日間の負荷は相当だった 

回復さえしっかりしてやれば身体は調子良いので平田クリテリウムは楽しめるはず 

最高気温 4度 とか血の味しかしないだろう平田クリテリウム 

楽しみです