bucyoub51’s blog

趣味 心拍数85%

金曜 FTPテストな部長

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木曜の夜 店のエアコン修理を手伝い見守り 

寝中12時まで店 
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その間に ステンシル

朝4時半に起きて 
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決めていたFTPテスト 

20分全開走 

朝練にも慣れてきたし
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27度 スタート
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最近分かってきた掛けながら休めるポイントを活かし 無理せず10分をむかえる

10分で333w 

15分で327w

20分 322w 

1ヶ月前は304w だから 

なかなか良い 

1ヶ月前は15分まで320wでタレたから

今回はゲキタレはしなかった 

次回は10分から333wを耐えて330wで終えたい 

終わった後はすっからかん 

暑い気温の中で出し切ったのと耐えれたのは凄く良い 

土曜日はIRCタイヤモトクロス版で知り合いになりました中西さんにケイタリングを頼まれまして

岡崎のキョウセイドライバーランドで2日間のブース出店
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ご希望によりアーリオオーリオ復活
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世界チャンピオン デビッド ナイト!先生です

イギリスからこのイベントの為に来日 


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ここのコースはMTBでも遊べる 

楽しいぞ