bucyoub51’s blog

趣味 心拍数85%領域に生き甲斐を感じます

熱海合宿2日目

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今日は朝一 走り出すと雨が土砂降り☔️
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気にせず頂上まで
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33分
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海までダウンヒルして登り返して 

セグメント突入 

入りの3つづら折れがキツイのであげすぎないように 後半のストレートへ貯めとく 

4位まで上がる もりみちさんを倒した  

たぶん明日あと1分縮めれる
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そのあと 江ノ島湘南通って鎌倉へ
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始めてきた鎌倉大仏さん 
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夜は熱海の魚をいただきました