全日本選手権だけん 頑張ります
DHポジションの美味しいところが分かりました 昨日は60分 ダンシングからDHポジションへの移行の練習をずっと ふらつかなくなった
玉に力込めるとフラつかない
ベロドロームでDHポジションとったらほめてあげてください^_^
今朝は眠い山中さんと身体が痛いハッチィにきてもらい 60分走 のり平寝坊 
真さん6分
部長 4分
ハッチィ2分 計 12分×5本
一本目
真さん 39.0km
部長 41km
ハッチは流し
2本目
真さん 38.8km
部長 41.5km
ハッチィ流し
3本目
真さん
38.0km 折り返しで気持ちがなえる
部長 39.0km スカスカになり始める
ハッチィ 流し
4本目
真さん 40.0km 折り返ししてから復活
部長 37.5km 完璧に終わってる
ハッチ 流し
5本目
真さん 40.5km 最後41.5km やり切る
部長 ちーん……
みんなで流し
谷間が山中さんの後ろだけど 付いてるだけで掛けないとついていけなくなってる 心拍も落ち着けてないまま次に入るのでキツイ
もっと頑張ろう
トラックマスター選手権は今のシクロクロスの練習でどこまでやれるかを試しに行くので
全くダメでも気にすることはなく
むしろ丸裸にされる方が良い
やれる事をやりきってくる
入りをガンと行くと最後まで行けんから 最後に上げていけるように
明日は温泉入って♨️のんびりして
本番を迎えます
LAKEロードシューズ
cx332が来ました
CX332とMX332 はソールがロードとMTBの違いで足型は同じなので違和感なく履き替えれます カンガルー革は気持ちいい
ブースで触ってね
