土曜日はコウタムの面接試験日と言うわけで
終わって結果待ち でもなんかホッと一息で…
近所の神社のお祭りへ娘と行く
唐揚げ大盛り手に入れてきて食べきれないから食べて って おじさんはな油に弱いんだよ…
そのあとコーラのんで胃袋へ流した
唐揚げとコーラを一緒に胃に入れたからカロリーはゼロ
日曜日は朝から平田CXのコースレイアウトの煮詰めを 平田の面積は狭いけどコースは楽しんで苦しめれるようにとレースが盛り上がるように考えます
それに付き合ってくれた こーちゃん ともやん コグマ2人 ありがとうございました
そして練習を
こーちゃんは病み上がりなので
ともやん監督重点メニューをくんで
スタートから1分 からの後ろに付いて 3分耐えるを 4本
から 平田CXの僕の頭の中コースで20分走 2本
走りながらレースになったらあーだこーだ頭で考えながら きちんとメニュー消化
消化したら 小池さんでラーメンではなく トンテキ定食
月曜はローラー40分 回すだけ
今週も練習ウィークなのでオーバーにならないように気をつけます