bucyoub51’s blog

趣味 心拍数85%

リカバリー2日間

月曜は完璧に休んだった 

火曜はローラー乗りたくてリカバリー 

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途中足止めたところは 痒かったから…

じわじわと上げて 40分  

掛かるから明日の朝練はいけるはずや  

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たっぷり汗かいて久しぶりに気持ちよくローラーした

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イナーメコロコロスティック 手に入れた  

なぜもっと早くに持ってきてくれないんだはじめさん   セルフリカバリーめちゃくちゃ気持ちいいやん! 


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んじゃ!