リカバリー2日間

月曜は完璧に休んだった 

火曜はローラー乗りたくてリカバリー 

途中足止めたところは 痒かったから…

じわじわと上げて 40分  

掛かるから明日の朝練はいけるはずや  

たっぷり汗かいて久しぶりに気持ちよくローラーした

イナーメコロコロスティック 手に入れた  

なぜもっと早くに持ってきてくれないんだはじめさん   セルフリカバリーめちゃくちゃ気持ちいいやん！ 

 

んじゃ！