bucyoub51’s blog

趣味 心拍数85%

金曜日 ブ.チョー

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IRCカップ準備の隙間で40分走!  

1人じゃ絶対にやれない月末精神状態 頭パンパン で気持ちは全く走る気なし

56と待ち合わせて  

10分交代2本づつ 

部長 

56

部長

56

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今シーズン最高心拍出ました  

入りを90%で最後まで続くペースより少し上 

交代の後がエグい つく とりあえずつく

去年と比べて56が強い それについていけるのはまあまあいいかな      

ラップタイムで15秒差   

 

1人で走るのと後ろについているのは違うからね  

行ってみよー!