bucyoub51’s blog

趣味 心拍数85%領域に生き甲斐を感じます

木金 土曜ブ.チョー

木曜 夜ジョグ10分から笑 

金曜 ローラーに乗る 

50×10×40    夜 ジョグ10分  

少しずつ身体が戻ってる  気持ちも戻ってる  

この週で一旦休んだ事で残り約3カ月のシクロクロスを走りきる  

去年最終WNPスタート出来なかったからな   

 

よし コース設営行こう!  

 

試走は14時ぐらいからですよ〜