bucyoub51’s blog

趣味 心拍数85%

AACA長良川

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今日はAACA 1-1 でレースでした 

1-1  …いつもは1-2   距離は2.3倍  強度は… 分からん    

とりあえず 今の anthemトレーニングでどこまで走れるか   

行けるとこまで行ってみる   

今回のコースはビーチバレーコートがイベントで使えないから 北側の長方形コース 4km  を25周  100km  

1時間前からアップ開始して 一回だけ掛けて 回ったので 脚を貯めといた  

とりあえず今後のための様子見 で 完走目指す が    17周目で左脚ハムが攣って 終わり  

 

もっと練習しまーす 
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駐車場から距離は離れてるけど   

ここまで来てしまったら ある意味レースが見やすい 応援しやすい   雰囲気良かった
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アスリチューンをレース中4本飲みました


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BUCYOCOFFEE LAKEシューズのデザインベースが決まりました
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明日は平田クリテリウム100回記念大会です^_^