bucyoub51’s blog

趣味 心拍数85%

風邪からの回復

木曜日 40分 150w  呼吸があさかった  

金曜日 40分 170w 少し深く呼吸ができるようになった

土曜日 40分 198w 40分 187w まで回復してきた 

40分 230まで来ると 回復です 

 

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キャスバル兄さんの股関節の治療

 

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選挙に行きました
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ステッカーが出来上がっております^_^ 

お店のレジに置いてあります
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中指の手術  

コレでグリップ握れます