bucyoub51’s blog

趣味 心拍数85%

火曜日のブチョ

f:id:bucyoub51:20190813110043j:image 

お盆個人合宿最終日 

朝一 30分走 1本 

5分走 2本  

身体は相変わらず カスカス  

だけど やる 

268w   

NP 253w     

やり切った  

 

最後の5分走は マジできつかった 

暑いし😵
f:id:bucyoub51:20190813105940j:image
f:id:bucyoub51:20190813105417j:image
f:id:bucyoub51:20190813105947j:image
f:id:bucyoub51:20190813105407p:image  

では雲隠れいたします