ブチョー blog

趣味 心拍数95%

火曜日のブチョ

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お盆個人合宿最終日 

朝一 30分走 1本 

5分走 2本  

身体は相変わらず カスカス  

だけど やる 

268w   

NP 253w     

やり切った  

 

最後の5分走は マジできつかった 

暑いし😵
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では雲隠れいたします