ブチョー blog

趣味 心拍数95%

土曜日のブチョー

こーちゃん  と芝朝練 

40分走  

バイクの細かいところチェックしながら 

メディオ下 でたんたんと 

昨日の雨が乾いてないけど芝はグシュグシュではなくて滑らかで走りやすい 

バイクが凄く進む 

エア圧 ハブBBベアリングの当たりがいい  

気持ち良い 

バニーホップの上げだしのタイミングと溜め 

2個目の溜め 

スピード  

肩甲骨と肩周りの柔軟性 コレ大事

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こーちゃん  イーブンペースは大丈夫 

でも自分でこれからどうするかが分かっているから大丈夫  

 

ナイス練習だった  

 

 

明日の平田クリテリウム  &中根くんファンイベントはありそうですね^_^ 天気良さそう 

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お待ちしてまーす

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