bucyoub51’s blog

趣味 心拍数85%

大晦日のブチョー

30日餅つきから帰ってきて 

ローラー40分 

筋トレ 

晦日

ローラー40分 

筋トレ 

筋トレが全く大丈夫になってきたので 

少し明日から負荷上げる 

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晦日はコウタム誕生日🎂
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もう少ししたら除夜の鐘行く