bucyoub51’s blog

趣味 心拍数85%

2月3日のブチョー

デッドリフトの日で先週より5kgプラス

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ローラー90分 

アスファルトが多かったから筋肉のダメージはほとんどない 

思うところあってステムを80mmから100mmへ
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夜 お世話になってるsunvoltハシモトさんとヤベさんが名古屋に寄ってくれてMTG  

ローカルコミニティーお寿司やさんなのでサービスで出してもらったのが

恵方巻きがわさびロシアンルーレット 一本にワサビてんこ盛り……  

遊び過ぎだぞ千石寿司🍣   

なんかまた楽しい事が起こりそうです 

ありがとうございました😊
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4日の朝一 みさき接骨院リカバリー 

高濃度酸素オイルの効果の報告と 

そのほか諸々の話をしながら身体を元に戻してもらいました
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