bucyoub51’s blog

趣味 心拍数85%

2月5日のブチョー

朝一オフィスハッチィへ行ったらハッチィがいた 

エア入れて下へ

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体験会の為 バイクの泥を落とす
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ピカピカにして ヤングキャッスル  へ
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4時間で1000kカロリー だから 

アーリオオーリオメガ盛りだけでは足らなくて
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和風醤油パスタメガ盛りをおかわり 
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30km  だけどMTBはなんでこんなに充実するんだ 

お腹が減るんだ  

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今日はスクワットの日 

50kg5回から始めて 

55kg5回

60kg5回 

65kg5回

70kg 8回3セット

脚とケツが 小鹿