bucyoub51’s blog

趣味 心拍数85%

2月13日のブチョー

ハムからケツにかけてぱんぱんです  

狙いどおりなのですね 

やはり見られてると効き方が違う  

嫌な筋肉痛ではなくて気持ち張り  

 

40分ローラー 乗ってほぐしました