bucyoub51’s blog

趣味 心拍数85%

6月13日14日のブチョー

土曜日は90分ローラー オーシャンズ13観ながら  

筋トレ ベントオーバーロウ 

クリーンのポジション 

日曜日は 90+30×40本で80分  

30秒で出来るだけ心拍下げれるかなんだけど後半が下がりきれてない 

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汗の沼
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倉庫から出てきた 25年前のサイクルワールドチタンフレームを磨いて  

家にあるパーツで組み上げた 

バイク復活  


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来週 溶接免許講習会が3日間あります 

受けてくると何が出来る様になるのか 

学科が問題だ…
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スーパーカブのプラグコードが25年経つと 

色々あるんで

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いっそ変えてしまいました
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速さや馬力は何も変わらないけど見た目だけ変わる 
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ベントオーバーロウ 

この前中島通接骨院で指摘された 

目標の数値までが 回数多過ぎて メインがもう疲れてる  を気をつけて 

やってみたら 

5kg更新して 

60kg8回3セットをやれた
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なんでか知らんが上半身が育ってきている
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