スポーツの日

今週の頭のプール全開走のダメージを引きずりながら　今日も芝にいます　

3人も集まりました笑笑　　

今日のメニューは

1人10分走3セット   

トータル90分　　

65km だった　　　

最後までたれなかった　

シゲさんも10分出来てたのでまた上がれますね　

ハッチィも戻ってきてたから　C1ですね^ ^

http://bucyoub51.hatenablog.com/entry/2020/07/24/芝#bucyoの日頃 #bucyocoffee

　

身体パンパン　　

足の裏攣った