bucyoub51’s blog

趣味 心拍数85%

筋トレ

中島通接骨院へ 

最近の欲しい知識 

食べ物 プロテイン ドリンクの話を 

レーニングしながら

 

同じ事やって 同じ感覚で 39kmから37kmに下がった 中身は…… 

ちゃんと理解出来たから 次は失敗しない 

体重を落としたいわけじゃない 

 

考えて 

実行して 

失敗して 

考えて 

知識をもらう 

アドバイスがはいる 

 

身体に入れるエネルギーの元を何にするか でガラッと変わる 

 

身体って面白い🤣