bucyoub51’s blog

趣味 心拍数85%

ひので

黙々とつなげる練習 

40分走 

食事を少しバランスを変えて3日目 

戻ってきた 分かりやすい 

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何食べたらどうなるか 

もっと考えよ 

クリート位置はバッチリ👌
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40分走終わったらシゲさんの練習の後ろに着く 

やり続ける事は大事で 

すこーしずつ強くなってく 

明らかに強くなってるシゲさん   

明日から朝がまた楽しみだ^ ^
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