bucyoub51’s blog

趣味 心拍数85%

痩せる

痩せるだけなら簡単な事が分かった 

2週間で 2.7kg減ってしまった 

やり過ぎ 

と 

食事のバランス悪過ぎ 

 

練習でいつもと一緒の事をやり 

39km巡航が37kmまで落ちる  

この2kmは 何かが分かったから良かった 

落ちると嬉しんだけど 

欲しいのはそれじゃあない

栄養士さんダブル接骨院先生のチームのおかげです^ ^

 

もう一度やり直しです  

 

パワーアップして維持