bucyoub51’s blog

趣味 心拍数85%

日曜日も

朝一 

ハッチィ 

シゲさん 

ブチョーの3人 

5分走各自4本×3人 60分 

ブチョー 

一本目 263w 

二本目 298w 

三本目 3分でパンクだけど306w 

四本目 299w 

最後に3本目の残り2分をやる 

2分走 344w  1分からが地獄だった

f:id:bucyoub51:20200809084731j:image 

ハッチィとシゲさんが次の段階に入ろうとしている