bucyoub51’s blog

趣味 心拍数85%

身体が動かない

朝起きて 準備して芝へ向かう 

バイクにまたがり足回そうとしたら 

筋肉着るの忘れてるのかってぐらい 

自転車漕ぐ筋肉がない 

どこかが痛いとか 突っ張る感じではなく 

均等に全部が無い… 

シゲさんと待ち合わせ芝の穴までいつもは11分だけど20分かかる 

橋の坂でママチャリに抜かれる  

シゲさん30分走テスト 

僕はつくだけ  

30分158w だった 

シゲさんは内緒w 

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やり始めて2ヶ月で明らかに上がってる 

次回テストは2週間後  

1wでも高くするように 

 

30分ついて回したら 回るようになったから明日は大丈夫🙆‍♀️