bucyoub51’s blog

趣味 心拍数85%

2日間

2日間とも 

3分走 

日曜日 6本 

月曜日 5本 

涼しいけどそんなに上げない

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日曜日はみさき接骨院での 

チームのストレッチ講習会 

プロトレーナー藤田先生が 

サッカーのプロが取り入れている 

動的ストレスを教えてくれました 

今までストレッチって形だけで僕は高校生の部活で嫌々教えてもらい 形だけで効くところ なぜやらないといかんのかを知らなかった 

今回で意味と向き合えた 

コレをやれば大丈夫の答えを教えてもらえるのは良かった
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ブチョー号 giant TCX  

今回のフレームセットはメタリックグリーンで ロゴがブラック  

シックでとても良いのだけれど

 

GIANTを拡げたいブチョーとしてはGIANTを出したい 

看板ステーションさんが作ってくれたGIANTステッカーピッタシ!  

とりあえずコレで離れてもGIANT TCXと分かると思う

 

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中村区でこのサイズのカマキリは珍しい…
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