bucyoub51’s blog

趣味 心拍数85%

9月を迎えて

アレなんだよ 

やはり土日ブースの準備や ブースになるとリズムが変わり身体が変わる 

月曜日の朝  

心拍の上の方が辛い 

身体は意外と平気  

56氏が9月に入って芝の穴へ来て 

56氏 

しげさん 

ノブちゃん 

ブチョーの4人 

シゲさん付き位置で 

ノブちゃんは1.3.4 

各自5分走  

ブチョー 5分 317w 

56氏 5分後ろで266w 

ノブちゃん5分後ろで224w 

ブチョー 5分  336w 

56氏 ブチョー 千切れるつけない  

ブチョー5分 311w 

56氏 ブチョーキラキラ 

ブチョー5分 277w  

44km 

 


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もうダメ、、   

56氏は いつもと一緒やった、、、