アレなんだよ
やはり土日ブースの準備や ブースになるとリズムが変わり身体が変わる
月曜日の朝
心拍の上の方が辛い
身体は意外と平気
56氏が9月に入って芝の穴へ来て
56氏
しげさん
ノブちゃん
ブチョーの4人
シゲさん付き位置で
ノブちゃんは1.3.4
各自5分走
ブチョー 5分 317w
56氏 5分後ろで266w
ノブちゃん5分後ろで224w
ブチョー 5分 336w
56氏 ブチョー 千切れるつけない
ブチョー5分 311w
56氏 ブチョーキラキラ
ブチョー5分 277w
44km
さあ 9月に入ったので
— ブチョー (@BucyoCoffee) 2020年8月30日
56氏をお迎えして
朝一の芝の穴
散りました…
強度がいつもより一段上がり
週末からの身体の疲れ
途中2回千切れた pic.twitter.com/ktZOl36f4f
もうダメ、、
56氏は いつもと一緒やった、、、
