bucyoub51’s blog

趣味 心拍数85%

2分

朝集まったのは 

岩田くん山中さんシゲさんブチョー 

なんか暑くて蒸し暑くて ダラダラ 

なにやる?  

短いのをスパッとやりたい

という事で 

2分走を各自で6分付いて 

を4本   

一本目 44.0km 334w

二本目 42.1km 310w 

三本目 43.6km 355w 

四本目 41.5km 322w  

みんなの後ろについても220wぐらいだからなかなかキツいよ  

34.4km 

2時間 

IRCエッジ 前後2.0bar 

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終わってから気づいた 人参
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全日本終わったら食べます^ ^ 

山中さんカプリコありがとうございました