今朝は
岩田くんと僕で 交代で
10分10分10分10分5分5分 計50分走
アスファルトを短くして芝多め
後ろに シゲさんとカズさんはしっかり耐えるメニュー
コーナー箇所は同じ 都合のイイラインを通らないようにパイロン置く
ギヤチェンジ ブレーキ 加速 前との車間を集中して 岩田くんについて行く
自分が前の時は いかに岩田くんを千切るかを考えて ペースを考えて
10分10分2本は抑えて 最後の5分を全開で行くけど 千切れなかった 当たり前だけど
千切りたいという気持ちが大丈夫じゃ
そしてシゲさんが色々駆使して最後までついてきた！
そうすると次は色々やれる
カズさんは初めてだからペースや走り方を覚えるとついて来れるようになるから
また次回
また明日
