bucyoub51’s blog

趣味 心拍数85%

リカバリー

身体が疲れ切る前に 

休みを入れる

芝の穴でサイクリングして帰ってきた 

また明日コレでかかるはず

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芝を使い始めて負荷が上がり 

日に日に掛かっていく上がって行く感じを感じる   

休むところは休む