bucyoub51’s blog

趣味 心拍数85%

以外といけた

2日続けて40分走 

ハッチと僕とシゲさんとノブちゃん 

心拍は保ったけど身体は少し疲れてる 

昨日の重馬場のダメージ

ハッチと交代しながら1周交代の予定 

ブチョー前でスタート  一周は9分半

1周終わったところでハッチ離脱そのままブチョー40分 あと30分へ 

最初10分のつもりで突っ込んだので ゲ!って感じだった 

シゲさんが付いてくる 

このまま40分ついてこられるとシゲさんに自信をつけてしまう事にになるので

どうやって千切るかを考えて30分走る事にする

テクニカルゾーンで離して その後追いついてくるか見ながらたんたんと踏む  

テクニカルゾーンでジワジワボディーブローを与えて最終周回テクニカルゾーン手前で掛ける

と言う練習 

 

10分頑張った後の30分もタレずに上げた 

 

と練習の中でも色々考えるのです

 

お疲れ様でした

 

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