僕は昨日出し切ってるのでリカバリー
朝起きたら予想通りの雨☔️
7時からとメッセージ入れたけど誰も見てなくて 山中さんと56さんが6時からやっていた
写真撮りながらリカバリー
山中さんがいつもより緩い
56さんが強い?
山中さんが千切れていく珍しいところを見れました
みんなが走ってると走りたくなるけど
合わせようとすると脚の裏側が🦵 いないので潔くやめる
身体がリカバリーを求めてるのに無理に走って走れたとしても良いことはないから
見学 離れて見てると色々わかる
やはり2日目に身体にダメージくる
BMX
来週まではBMXに専念する
身体をBMX用にする
そのあと1ヶ月でCX用にする
あと40日^ ^