今朝はたくさん来てくれた
でもやる事は一緒
山中さんのスタートで始まり
2周目で
キツくなって着くかつけるかのところで僕がコースを間違えて 単独先行になり
まあ良いやとそのまま単独走開始
フラットで踏むところでじわっと耐えながら力入らんけど力入れるとかよくわからんギリギリを耐える
カンッとかけて スパッと グリグリ な感じで 上げるところは上げる 維持するところは維持する
まとまって走ると ここで こうやられたら やられる のが分かる
逆に こうやってやると 勝てるのが分かる
ついていて嫌な事 前走っていて嫌な事
後ろで楽な事 前で楽な事
色々考えながら走る
良い練習だった
