bucyoub51’s blog

趣味 心拍数85%

リハビリ 9日 10日

昨日 50秒10秒40本 NP250w 

今日 50秒10秒40本 NP 253w  

今 50秒大体305w

50秒を5倍で 325w で行きたい  

f:id:bucyoub51:20201204150124p:image 

中島通接骨院でずーっと勧められていたインソール です 

レーニングによって足の裏が変わるのを待ってました そううまくは行かない 

人生の立ち方が足の裏に🦶に現れるのです 

僕は最強にバランスが悪い 

今回は3枚作りました 

自転車用 青

筋トレ用 迷彩

普段シューズ用 ピンク

さあどうなるか 

変えたとは言えパワーが1.5倍になるわけではないのは分かってる 

身体が動きやすい位置に整えてくれるだけだと思っています  

それをきっかけに数パーセントを出しやすくなればイイ


f:id:bucyoub51:20201204150128j:image f:id:bucyoub51:20201204150106j:image
f:id:bucyoub51:20201204150110j:image f:id:bucyoub51:20201204150119j:image 

部分パーマを🦱あてました
f:id:bucyoub51:20201204150141j:image