今朝は講習会でした
参加してくれたのは
@ganma77さん 彼の熱心さは凄いです
もっと上手くなります
結局2時間半みっちりやん お疲れ様でした^ ^
次会う時フロントアップ見せてください
帰ってから みさき接骨院へ夫人を連れて行きました
美容鍼をやってもらいました
待ってる間僕は60分酸素カプセルに入ってました
ランチは天ぷら屋さんへ
揚げたて出してくれて800円税込
素晴らしい
夕方ローラー 60分
メディオ下で回してパキパキの身体をほぐしました
明日は朝1 マー君と40分走です
マジです
