bucyoub51’s blog

趣味 心拍数85%

筋トレ in中島通接骨院

2週間に一回の直に医院で挙げる日 

フォームチェック 

コレからやる種目を教えてもらいながら 

日頃の疑問質問を投げかけながら答えてもらいながら やる事を整えてもらう 

必要な時間です

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上半身が弱い 弱過ぎる弱点 

ブラケット握ってエアロポジションを長時間維持出来ない…… シクロクロスポジションはでき

弱いのはやっていないから 

やれば強くなる 

強くなるのはでかくなる事じゃなくて密を濃くすることだと思う
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僕はデカくなりたいわけじゃなくて強くなりたいのです  

良い時間だった 

このまま進めて良い事が分かり 

 

多分秋には俺強くなってると思う 

 

春だね

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